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ママの生きる炎、支えます

産後の女性をやさしくあたたかくいたわり、伴走する水先案内人
それが産後ドゥーラです。

        家事代行サービスは家事のために。
        ベビーシッターは赤ちゃんのために。
        ドゥーラは産後女性のために。

あなたの産後をプロデュースいたします。
産後を迎えることがたのしみでワクワクするようなお手伝いをいたします。
そう!変化するわたしを思う存分たのしみましょう。
出産はさなぎから蝶へと変化するだいじな移りかわりの時期です。


産前のご利用ももちろんOK!
つわりの時期や体調がわることもありますね。
そんなときのドゥーラのご利用も大歓迎です。

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ご予約状況   7/30/2015現在

 ◎予約絶賛受付中♡ ○埋まりつつあります △残枠わずか ☓満枠です・申し訳ございませんm(__)m
☓や△の場合でもスポット利用、期間・頻度によっては対応可能の場合があります。
詳細はお気軽にお問い合わせください。

9月・・・×
10月・・・×
11月・・・×
12月・・・×
2016年1月・・・×
2月・・・△
3月・・・☓
4月・・・☓
5月・・・△
6月・・・◎



おしらせ

マーマーマガジン編集部のスクールにてお料理教室+お話会をいたしました。(4回連続講座です)
マーマースクール


●マーマーマガジン編集部のスクールにてお話会をしました。
たくさんのみなさまのご参加に感謝もうしあげます。
http://murmur-school.com/?p=1706

●日々のドゥーラ料理を左枠画像にUPしています。クリックしていただくと本文が読めます。

●2014/7/1
お母さん業界新聞・三浦半島版7月号にてドゥーラ藤城敦子が特集されました。

●SANKEI EXPRESSで産後ドゥーラが取り上げられました。
2013/9/14土発売
『だから人間は滅びない―天童荒太、つなげる現場へ-』
直木賞作家の天童荒太さんがわたしのドゥーラ訪問先へいらっしゃいました。
産後女性と直接話していただき、ドゥーラの存在意義を感じていただけました。
後日、天童さんはドゥーラ協会の理事と対談されました。
わたしも同席いたしました。

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●日テレNEWS24にてドゥーラ特集がありました。
OA再生にGO!
2012年12月news everyでOAされた内容を再編集したものです。
スタジオでは取材にあたった記者さんがドゥーラについての説明を分かりやすくしてくださってます。
わたしもドゥーラ一期生とともに写っています。

●2013/2/7発売光文社『VERY3月号』に産後ドゥーラとわたしの活動が掲載されています。
『産後のプチうつにさよなら』の特集です。(P230~)
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藤城敦子の産後ドゥーラ


                          IMG_0383.jpg

●活動エリア 東京、千葉県北西部、埼玉県東部  
JR・東西線・京葉線・武蔵野線・京成線西船橋駅より片道1H内
ドゥーラ協会公式HPで最寄り駅を指定していただくと訪問可能か分かります。
 
*他エリア応相談 出張料金¥1,000/回 別途要

●ご利用可能時間 月~金9~17時内 土日祝日は休み

●ご利用料金 ¥8,500/訪問 交通費別途実費

●一回の所要時間 2時間半 
延長¥600/10分

●お食事はマクロビ、玄米菜食、野菜ばっかりメニュー、雑穀料理、砂糖・油抜き、産後でも食べれるやさしいお菓子など各種対応可能です

●English is OK!英語対応可能 Please contact me.

●ママの中から湧き上がる生命力をエンパワーメントしたいと思っています
癒されて元気になりたい人!ぜひご利用ください

●家事全般好きで得意です
今後育児する上で役立つ時短、簡単、たのしい家事のコツや工夫もお伝えします
食べる人がテンション上がるお料理作りが得意
ママケアとしてオイルハンドトリートメントや、
ママ自身が身体をほぐす呼吸法・ストレッチを取り入れています

●個人ブログ ススメ!女塾もご覧ください

●ご利用上の注意事項
ご利用は原則妊娠期~産後6か月の方までとさせていただいております。
ご利用中1か月ごとに契約更新とさせていただきます。
まれなケースとして諸般の事情によりご利用をおことわりすることがございます。

あらかじめご了承のほど、よろしくおねがい申し上げます。

オプションメニュー


●呼吸&ストレッチ 30分間 ¥2,000●
呼吸とストレッチを組み合わせ、体と心の回復をしましょう。
20分の呼吸法&ストレッチの後は10分間の瞑想をいたします。

●家事カウンセリング 各回60分間 全4回で¥15,000●
赤ちゃんと新しい生活がはじまりました。
そんなあなたに藤城敦子流家事カウンセリングをお届けします。
4回で1セットです。

①今の現状を知ろう(現状の洗い出し。ブレインストーミング)
②一日・一週間のタイムスケジュールを作ろう
③家事アドバイス・お料理編(時短料理・わが家のテッパン!1か月の献立作りなど)
④家事アドバイス・動線編(お家の中の家事動線を見直し、収納などを考えてみよう)
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